Gå til hovedindhold
Tilbage
Find apotek Log ind Recept
Din kurv
Din kurv er tom.

Overgangsalder

Hedeture, tørre slimhinder, træthed er blot nogle af de gener der kan opstå i forbindelse med overgangsalderen. Bliv klogere på hvad overgangsalderen er, og hvad man kan gøre ved de symptomer der kan opstå.

Hvad er overgangsalderen?

Overgangsalderen kaldes også for klimakteriet, og er den periode i en kvindes liv, som typisk indtræder i alderen 45-55 år. Det er en naturlig proces, hvor kroppen gradvist bevæger sig mod den sidste menstruation, menopausen. Denne udvikling sker, fordi antallet af follikler (æg, der modnes i æggestokkene) falder. Når antallet af follikler mindskes, reduceres produktionen af det kvindelige kønshormon østrogen også, indtil den til sidst ophører. Faldet i østrogen påvirker flere processer i kroppen og kan føre til forskellige symptomer, såsom hedeture, søvnbesvær og andre gener. Kvinder oplever dog overgangsalderen meget forskelligt. Nogle er betydeligt generede af symptomer, mens andre kun mærker få eller ingen forandringer.

Symptomer i overgangsalderen

  • Hedeture: Er en meget velkendt gene blandt kvinder i overgangsalderen, og kan strække sig fra tiden før menopausen og op til flere år efter menopausen.
  • Ændringer i menstruationblødninger: Tiden op til menopausen kan give pletblødninger, uregelmæssige og kraftige blødninger i forbindelse med menstruation. Når menopausen nærmer sig, vil blødningerne blive svagere og der vil gå længere tid mellem blødningerne.
  • Slimhindeforandringer: Efter menopausen vil slimhinden i underlivet påvirkes således, at den er tyndere og derved kan der opstå gener ved samleje, og hyppige urinvejsinfektioner.
  • Ændring af knoglemasse: Østrogen har en påvirkning på knoglernes nedbrydning, og den nedsatte produktion af østrogen kan derfor give et tab i knoglemassen. Kvinder har derfor tendens til at udvikle knogleskørhed i alderdommen.
  • Søvnbesvær: En meget almindelig gene i overgangsalderen. Man kan opleve uro, vanskeligheder med at falde i søvn, hyppige opvågninger i løbet af natten og generelt en dårligere søvnkvalitet.
  • Depression: De kvindelige kønshormoner kan påvirke humøret. Dette opleves for nogle kvinder i tiden omkring menstruation eller ved graviditet. På samme måde antages det at tabet af kvindelige kønshormoner kan medvirke til nedtrykthed og depression i overgangsalderen. Andre faktorer som kan bidrage til depression er tanken om at være kommet op i alderen eller symptomerne i forbindelse med overgangsalderen i sig selv.
  • Led og muskelsmerter: Forårsaget af hormonelle forandringer i kroppen - og fald i østrogen
  • Hjertekarsygdomme: På grund af den nedsatte produktion af østrogen stiger kvinders risiko for at udvikle hjerte-karsygdomme som f.eks. forhøjet blodtryk.


Overgangsalderen (klimakteriet) opdeles typisk i tre faser:

  • Perimenopausen (før)
  • Menopausen (selve tidspunktet)
  • Postmenopausen (efter)

Selve menopausen er først indtrådt klinisk 12 måneder efter sidste menstruation. De forskellige trin i forbindelse med overgangsalderen er meget individuelle mht varighed og symptomer fra kvinde til kvinde.


Hvad kan man gøre?

Hvis du oplever ovenstående symptomer i en sådan grad at det påvirker din livskvalitet, bør du tale med din læge. Der findes forskellige måder at afhjælpe gener forbundet med overgangsalderen.

Behandling med hormon

Lokal hormonbehandling i form af creme eller stikpiller, kan lindre gener fra slimhinderne i underlivet. Denne behandling fås både som håndkøbsmedicin , for eksempel Ovestin, og som receptpligtig medicin. Der findes også systemisk hormonbehandling, som virker i hele kroppen, fx i form af tabletter eller plaster. Denne type behandling er altid receptpligtig. Den kan afhjælpe mange af de gener, der er forbundet med overgangsalderen, men der kan også være visse risici ved behandlingen

Gør-det-selv

  • Glidecreme: Ved gener forbundet med samleje pga. tørre slimhinder, kan glidecreme bruges.
  • Påklædning: Vælg behageligt tøj, du kan ånde i og som ikke er for varmt
  • Kosttilskud eller naturlægemidler: Kan afprøves til lindring af symptomer i forbindelse med overgangsalderen, dog er der sparsom evidens for virkning heraf.
  • Hold rumtemperaturen lav: Skru ned for varmen i soveværelset så søvnen påvirkes mindst muligt af hedeture.

dinApoteker.dk Febuar 2026

Vi anbefaler: